Wstań w dobrym humorze

Od tego jakim sposobem rozpoczniesz swój poranek dość znacznie zależał Twój nastrój przez cały rozpoczynający się dzień. Gdy podniesiesz się zbyt późno ewentualnie wstaniesz w złym nastroju może być tak, że przez resztę dnia będziesz miał wisielczy humor, który może udzielać się wszystkim wokół – współpracownikom, czy współlokatorom. Jeśli chciałbyś, ażeby w Twoim towarzystwie królowała przyjazna atmosfera, to zapamiętaj nasze wskazówki na temat tego w jaki sposób korzystnie zacząć swój dzień. Po pierwsze pamiętaj o budziku. Jeżeli nie będziesz trzymać się tej zasady możesz zaspać a w rezultacie spóźnić się do miejsca pracy, a to nie jest korzystny start dnia. Najlepiej jest ustawić budzik na mniej więcej piętnaście minut przed godziną, o której mamy wstać. Da Ci to czas na spokojnie wstać z łóżka dla dzieci, a nie zrywać na równe nogi z niepokojem, iż nie wyrobisz się ze swoją poranną toaletą. Zawsze już wieczorem zaplanuj co na siebie włożysz. Wszystkie elementy outfitu przygotuj w jednym miejscu. Umożliwi ci to codziennie rano zaoszczędzić nawet kilkanaście minut, które mogą być na wagę złota. Naturalnie, może się zdarzyć, iż wystąpi raptowne załamanie pogody i prognozy na jutro okażą się nietrafione ale przecież będą to okoliczności wyjątkowe. Po trzecie, z samego rana, zaraz po obudzeniu spij szklankę wody mineralnej z kwaśnym sokiem z cytryny. Wypicie szklanki takiej mikstury pozwoli ci nawodnić ciało a dzięki specjalnym cechom soku cytrynowego pozbędziesz się toksyn zalegających w organizmie.